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Chá de Gengibre para o Emagrecimento: veja como fazer, para que serve e benefícios!


Ultimamente os chás têm ganhado muitos seguidores quando o assunto é acelerar o metabolismo, emagrecer e perder gordura abdominal…
Mas, afinal, os chás conseguem isso tudo mesmo?

Sim, quando o foco é emagrecer e acelerar o metabolismo alguns chás conseguem nos conceder esses benefícios e muito mais, sem dúvida alguma!
Quando temos o nosso metabolismo acelerado, mesmo quando não estamos realizando atividade física, o organismo vai continuar trabalhando arduamente para queimar as calorias em excesso.

É exatamente por isso que aqueles que têm o metabolismo lento também têm muito mais dificuldade em emagrecer.

Benefícios do Chá de Gengibre

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Afinal, para que serve o gengibre?

Muito popular em receitas de chás, essa raiz é fantástica para curar e beneficiar nosso organismo com suas propriedades.

Originário da Ásia, o gengibre é um alimento muito rico, capaz de ajudar e muito na recuperação do organismo quando debilitado.

O gengibre contém uma série de nutrientes importantíssimos como o magnésio, o cobre, potássio, Vitaminas B e C, além de substâncias como o zingibreno.

A raiz também possui agentes antioxidantes; trata as desordens gastrointestinais, além de combater várias infecções e doenças cardiovasculares.

Com ação bactericida e antiinflamatória o chá de gengibre é ótimo para a garganta, para a gripe, para a tosse, para combater as náuseas, vômitos, dores de estômago, congestão no peito, bronquite, asma, dores de cabeça, reumatismo, além de excelente também para atenuar quadros depressivos.



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O gengibre pode e deve ser utilizado em pratos culinários variados, não apenas como chá. Molhos, picles, doces, pães, bolos, saladas e carnes podem ser condimentados o com gengibre.

Chá de Gengibre e Limão

O que acontece se juntarmos o gengibre e limão?

Gengibre com limão é a combinação perfeita de dois poderosos ingredientes para quem deseja perder peso.

Quando juntamos as propriedades desses dois alimentos temos uma reação que faz com que tenhamos maior sensação de saciedade, o que é ótimo para quem está fazendo dieta, principalmente quando consumido em forma de chá, quente.

Veja: o gengibre, que auxilia na aceleração do metabolismo vai atuar na queima de gordura; por sua vez, o limão, que tem propriedades desintoxicantes vai atuar como um poderoso diurético.

Chá de Gengibre e Canela

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E o chá de gengibre com canela emagrece?

Se você pretende perder peso de forma rápida aposte em alimentos termogênico como o gengibre e a canela.

Para aqueles que querem perder até 1 kg por dia, o chá de gengibre e canela é uma excelente alternativa.

Este chá além de saboroso é hidratante e tem poder desintoxicante, o que ajuda o organismo a eliminar as substâncias tóxicas, prevenindo, assim, inúmeras doenças.

Receita de Chá de Gengibre e canela

Ingredientes:


Componente Quantidade
Gengibre 1 pedaço pequeno (2cm)
Canela em pau 2 unidades
Água na temperatura ambiente 1 L

Modo de Preparo:

1. Leve a água ao fogo até quase ferver, a seguir junte o gengibre e a canela. Deixe descansar até ficar morno.

2. Beba em seguida.

A bebida pode ser consumida durante todo o dia.

Ajude seu metabolismo!

Caminhe, faça exercícios; beba muita água e consuma alimentos como o gengibre, canela e limão!

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