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Veja como é a bebida, seus benefícios, se funciona mesmo, as melhores misturas, seus efeitos e quanto emagrece em 3, 5 e 7 dias


O sumo de berinjela, é um dos mais eficazes e utilizado por muitas pessoas, para emagrecer, ou seja, para perder gordura e perder peso.
Se tornou uma das vedetes da dieta, principalmente que reportagens falando dos vastos benefícios e bons resultados por profissionais da saúde.

Sim, a berinjela tem várias propriedades que são importantes para emagrecer e até mesmo para controlar alguns problemas de saúde, como mostrou estudos, principalmente feito com diabéticos que passaram a incluí-la em seu cardápio.
No caso dos diabéticos, o suco detox de berinjela, acaba sendo melhor que o suco feito com beterraba, já que controla a glicemia no sangue, consumido moderadamente, mas que em alguns casos, pode ser alternado, ou até somado ambos os vegetais.
suco berinjela detox com limao e gengibre para secar barriga

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Propriedades:

Que é rico em fibras solúveis, no qual temos uma digestão mais eficaz, já sabemos, mas além disso, ainda tem outras propriedades importantes como:

  • Cálcio;
  • Fósforo;
  • Ferro;
  • Zinco;
  • Vitaminas do complexo B;
  • Vitamina A;
  • Vitamina C;
  • Vitamina D;
  • Vitamina K;
  • Vitamina P;
  • É um alimento de quantidade calórica baixa.
    • Benefícios:

      Esse sumo consegue desintoxicar o corpo com tanta eficácia, que incentiva a produção das enzimas, que beneficia o funcionamento do fígado, onde por conta de suas fibras específicas, faz com que os inchaços sejam eliminados, por eliminar o acumulo de água, onde acaba combatendo até mesmo a celulite, proporcionando uma melhor digestão e melhorando o desempenho intestinal.





      Com isso, o metabolismo acelera mais e a queima de gordura é maior.

      Como falamos anteriormente, ainda ajuda a controlar a glicemia do sangue, a controlar o colesterol, e tendo uma função de anti-inflamatório, ajudando até mesmo amenizar as dores de articulação.

      Como consumir:

      A forma correta de se tomar esta bebida de berinjela, deve ser feita trinta minutos antes do café da manhã, em jejum, onde vai ajudar a diminuir a fome, fazendo que ingira menos alimentos.

      Nunca substitua uma refeição pelo suco, pois ele é somente um coadjuvante numa dieta alimentar equilibrada, para emagrecer.



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      Não é preciso fazer o suco detox somente com a berinjela, pois pode ser potencializado com couve que emagrece, com gengibre, com limão e gengibre, com melancia, com abacaxi, com aipo (salsão), com laranja, enfim, tem como fazer combinações de alimentos, para deixar o drink mais saboroso e mais potente.

      É muito importante conciliar a bebida com uma alimentação balanceada e exercícios físicos, para que os reais resultados surjam durante o seu consumo.

      Precauções:

      Antes de começar a usar esse auxilio para limpar o organismo e emagrecer, procure um profissional médico qualificado, principalmente se tem diabetes, ou pressão alta, para saber a quantidade certa de consumo, de acordo com o caso, para evitar uma hipoglicemia e queda brusca de pressão, o que é muito perigoso.

      Cada indivíduo, tem um funcionamento do corpo diferente do outro, tendo necessidades de quantidades diferentes, assim como o tempo para fazer o uso do suco, para alcançar o seu objetivo, trazendo mais saúde e disposição a sua vida.

      Dicas e Receitas de Como Fazer:

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      São muitas as receitas, no entanto, vamos deixar os mais usados e que segundo as pessoas que já fizeram, são os mais eficazes.

      Primeira Receita do Suco de Berinjela Detox:

      Um que podemos fazer é, usar uma berinjela pequena, suco de um limão, uma colher de sobremesa de gengibre, um copo de água e uma colher de chá de mel, para adoçar, batidos no liquidificador.

      Este é um verdadeiro suco detox que seca barriga em uma semana!

      Segunda Receita:

      Uma outra opção, é feita com um copo de água, uma berinjela, um talo de salsão (aipo) e uma cenoura pequena, batidos no liquidificador.

      Terceira Receita:

      Outro que podemos usar, é feito com uma laranja descascada (tirando a parte branca também), um copo de água e uma berinjela pequena, que serão batidos no liquidificador.

      Este é outro suco seca barriga e eliminador de gordura!





      Quarta Receita:

      Ainda tem mais outra opção de suco, que é feita com um copo de água de coco, uma folha de couve, uma berinjela, uma colher de sobremesa de pó de chia (você pode fazer o pó de chia, batendo-a pura no liquidificador), duas rodelas de gengibre e um limão inteiro, que também são batidos no liquidificador.

      Quinta Receita:

      Se quiser o suco puro de berinjela, é só bater no liquidificador, um copo de água e uma berinjela média.

      Sexta Receita:

      Também temos o drink feito com duas rodelas de abacaxi, um copo de água, uma berinjela e um pedaço de gengibre e pepino, todos batidos juntos no liquidificador.

      Sétima Receita:

      E por último, uma outra receita para incrementar a sua escolha, vai precisar de meia beterraba pequena, um copo de água e uma berinjela, batidos no liquidificador.

      Não esquecer que a combinação de berinjela com maçã auxilia na perda de peso.
      http://sucodetox.eco.br/
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