Suco de Berinjela Detox para Emagrecer, Perder Barriga Rápido e Queimar Gordura Abdominal
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Suco de Berinjela Desintoxicante para perder peso, queimar a gordura abdominal localizada e secar a barriga rapidamente

O suco detox de berinjela, é um dos mais eficazes e utilizado por muitas pessoas, para emagrecer, ou seja, para perder gordura e perder peso.

Se tornou uma das vedetes da dieta, principalmente que reportagens falando dos vastos benefícios e bons resultados por profissionais da saúde.

Sim, a berinjela tem várias propriedades que são importantes para emagrecer e até mesmo para controlar alguns problemas de saúde, como mostrou estudos, principalmente feito com diabéticos que passaram a incluí-la em seu cardápio.

No caso dos diabéticos, o suco detox de berinjela, acaba sendo melhor que o suco detox de beterraba, já que controla a glicemia no sangue, consumido moderadamente, mas que em alguns casos, pode ser alternado, ou até somado ambos os vegetais.

Propriedades do Suco de Berinjela Detox

Que é rico em fibras solúveis, no qual temos uma digestão mais eficaz, já sabemos, mas além disso, ainda tem outras propriedades importantes como:

– Cálcio;

– Fósforo;

– Ferro;

– Zinco;

– Vitaminas do complexo B;

– Vitamina A;

– Vitamina C;

– Vitamina D;

– Vitamina K;

– Vitamina P;

– É um alimento de quantidade calórica baixa.

Benefícios do Suco de Berinjela Detox

Esse suco consegue desintoxicar o corpo com tanta eficácia, que incentiva a produção das enzimas, que beneficia o funcionamento do fígado, onde por conta de suas fibras específicas, faz com que os inchaços sejam eliminados, por eliminar o acumulo de água, onde acaba combatendo até mesmo a celulite, proporcionando uma melhor digestão e melhorando o desempenho intestinal.

suco berinjela detox com limao e gengibre para secar barriga

Com isso, o metabolismo acelera mais e a queima de gordura é maior.

Como falamos anteriormente, ainda ajuda a controlar a glicemia do sangue, a controlar o colesterol, e tendo uma função de anti-inflamatório, ajudando até mesmo amenizar as dores de articulação.

Como consumir o suco

A forma correta de se tomar o suco detox de berinjela, deve ser feita trinta minutos antes do café da manhã, em jejum, onde vai ajudar a diminuir a fome, fazendo que ingira menos alimentos.

Nunca substitua uma refeição pelo suco, pois ele é somente um coadjuvante numa dieta alimentar equilibrada, para emagrecer.

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Não é preciso fazer o suco detox somente com a berinjela, pois pode ser potencializado com couve que emagrece, com gengibre, com limão e gengibre, com melancia, com abacaxi, com aipo (salsão), com laranja, enfim, tem como fazer combinações de alimentos, para deixar o suco mais saboroso e mais potente.

É muito importante conciliar o suco com uma alimentação balanceada e exercícios físicos, para que os reais resultados surjam durante o seu consumo.

Precauções

Antes de começar a usar esse auxilio para limpar o organismo e emagrecer, procure um profissional médico qualificado, principalmente se tem diabetes, ou pressão alta, para saber a quantidade certa de consumo, de acordo com o caso, para evitar uma hipoglicemia e queda brusca de pressão, o que é muito perigoso.

Cada indivíduo, tem um funcionamento do corpo diferente do outro, tendo necessidades de quantidades diferentes, assim como o tempo para fazer o uso do suco detox, para alcançar o seu objetivo, trazendo mais saúde e disposição a sua vida.

Suco de Berinjela Detox

suco berinjela detox com couve agua de coco e chia e limao e gengibre para emagrecer

São muitas as receitas, no entanto, vamos deixar os mais usados e que segundo as pessoas que já fizeram, são os mais eficazes.

Primeira Receita

Um que podemos fazer é, usar uma berinjela pequena, suco de um limão, uma colher de sobremesa de gengibre, um copo de água e uma colher de chá de mel, para adoçar, batidos no liquidificador.

Este é um verdadeiro suco detox seca barriga em uma semana!

Segunda Receita

Uma outra opção, é feita com um copo de água, uma berinjela, um talo de salsão (aipo) e uma cenoura pequena, batidos no liquidificador.

Terceira Receita

Outro que podemos usar, é feito com uma laranja descascada (tirando a parte branca também), um copo de água e uma berinjela pequena, que serão batidos no liquidificador.

Este é outro suco seca barriga e eliminador de gordura!

Quarta Receita

Ainda tem mais outra opção de suco, que é feita com um copo de água de coco, uma folha de couve, uma berinjela, uma colher de sobremesa de pó de chia (você pode fazer o pó de chia, batendo-a pura no liquidificador), duas rodelas de gengibre e um limão inteiro, que também são batidos no liquidificador.

Quinta Receita

Se quiser o suco puro de berinjela, é só bater no liquidificador, um copo de água e uma berinjela média.

Sexta Receita

Também temos o suco feito com duas rodelas de abacaxi, um copo de água, uma berinjela e um pedaço de gengibre e pepino, todos batidos juntos no liquidificador.

Sétima Receita

E por último, uma outra receita para incrementar a sua escolha, vai precisar de meia beterraba pequena, um copo de água e uma berinjela, batidos no liquidificador.

Não esquecer que a combinação de berinjela com maçã emagrece.

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