{"id":145,"date":"2016-11-11T15:46:23","date_gmt":"2016-11-11T15:46:23","guid":{"rendered":"https:\/\/sucodetox.eco.br\/?page_id=145"},"modified":"2019-03-08T05:06:58","modified_gmt":"2019-03-08T05:06:58","slug":"de-beterraba","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sucodetox.eco.br\/de-beterraba\/","title":{"rendered":"Suco de Beterraba Detox"},"content":{"rendered":"\n<!-- Quick Adsense WordPress Plugin: http:\/\/quicksense.net\/ -->\n<div style=\"float:none;margin:0px 0 0px 0;text-align:center;\">\n<script type=\"text\/javascript\">\r\n    google_ad_client = \"ca-pub-8523197236081009\";\r\n    google_ad_slot = \"9628163979\";\r\n    google_ad_width = 300;\r\n    google_ad_height = 250;\r\n<\/script>\r\n<!-- SD 300x250 DB Rev Top -->\r\n<script type=\"text\/javascript\"\r\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\r\n<\/script>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/sucodetox.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/suco-beterraba-detox-com-lim\u00e3o-e-linha\u00e7a-e-gengibre-para-secar-barriga.jpg\" alt=\"suco beterraba detox com limao e linhaca e gengibre para secar barriga\" width=\"690\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-143\" srcset=\"https:\/\/sucodetox.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/suco-beterraba-detox-com-lim\u00e3o-e-linha\u00e7a-e-gengibre-para-secar-barriga.jpg 690w, https:\/\/sucodetox.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/suco-beterraba-detox-com-lim\u00e3o-e-linha\u00e7a-e-gengibre-para-secar-barriga-300x217.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"Confira_os_seus_Beneficios_e_como_fazer_em_casa_combinacoes_com_Couve_Limao_Gengibre_Laranja_e_muitos_outros\">Confira os seus Benef\u00edcios e como fazer em casa, combina\u00e7\u00f5es com Couve, Lim\u00e3o, Gengibre, Laranja e muitos outros.<\/span><\/h2>\n<p><br \/>\nSe voc\u00ea nunca ouviu falar em suco detox, seja de qual tipo, voc\u00ea anda por fora do mundo da nutri\u00e7\u00e3o.<br \/>\nNunca em outro momento se apostou tanto na efic\u00e1cia de receitas deles para diversos objetivos, tanto para melhorias est\u00e9ticas quanto para melhorias fisiol\u00f3gicas. <\/p>\n<p>Pode parecer contradit\u00f3rio que um tipo de bebida possa promover o emagrecimento.<br \/>\nDurante muito tempo as pessoas acreditavam cegamente em afirma\u00e7\u00f5es que diziam que um suco poderia arruinar a dieta, por exemplo. <\/p>\n<p>E por um motivo bastante simples: as frutas contam com uma modalidade de a\u00e7\u00facar natural conhecido como frutose, que nada mais \u00e9 do que uma mol\u00e9cula formada pela uni\u00e3o de mol\u00e9culas de glicose.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/sucodetox.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/suco-beterraba-detox-detox-com-lim\u00e3o-e-linha\u00e7a-e-gengibre-e-laranja-para-secar-barriga-para-perder-barriga.jpg\" alt=\" suco beterraba detox detox com limao e linhaca e gengibre e laranja para secar-barriga para perder barriga\" width=\"680\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-144\" srcset=\"https:\/\/sucodetox.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/suco-beterraba-detox-detox-com-lim\u00e3o-e-linha\u00e7a-e-gengibre-e-laranja-para-secar-barriga-para-perder-barriga.jpg 680w, https:\/\/sucodetox.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/suco-beterraba-detox-detox-com-lim\u00e3o-e-linha\u00e7a-e-gengibre-e-laranja-para-secar-barriga-para-perder-barriga-300x221.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/>\r\n\r\n<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/584B_tqerdw\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen><\/iframe><br \/>\nAssim, acreditavam que a grande quantidade de a\u00e7\u00facar natural contido no suco poderia fazer com que houvesse um aumento consider\u00e1vel no consumo de calorias ao longo do dia, o que certamente atrapalharia caso seu objetivo fosse a perda de peso.<\/p>\n<p>Hoje, profissionais da nutri\u00e7\u00e3o e atletas j\u00e1 t\u00eam uma vis\u00e3o diferente do suco.<\/p>\n<p>Esse tipo de alimento passou por uma verdadeira revolu\u00e7\u00e3o: o ingrediente deixa de ser apenas a polpa da fruta com \u00e1gua e passa a incluir outros tipos variados de alimentos.<\/p>\n<p>E \u00e9 nesse fato que est\u00e1 o segredo: a inclus\u00e3o de alimentos escolhidos a dedo torna eleva o suco do patamar de acompanhamento das refei\u00e7\u00f5es para o patamar de uma verdadeira refei\u00e7\u00e3o completa, do ponto de vista nutricional.<\/p>\n<p>Como ingredientes principais, voc\u00ea notar\u00e1 claramente que passam a ser inclu\u00eddos legumes, verduras, sementes e brotos. <\/p>\n<p>A princ\u00edpio pode soar um pouco estranho que alimentos que voc\u00ea estava acostumado a comer na salada passem a serem ingeridos em um suco.<\/p>\n<p>Mas n\u00e3o \u00e9 nada fora do comum, e sim t\u00e3o somente uma quest\u00e3o de costume.<\/p>\n<p>De fato, os sucos em geral possuem uma fruta que \u00e9 a base.<\/p>\n<p>Isso faz com que voc\u00ea quase nem note a presen\u00e7a dos outros ingredientes, pois o sabor da fruta principal em geral prevalece. <\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, os sucos s\u00e3o muito refrescantes e fazem muito bem \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n<p><center><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">\n    google_ad_client = \"ca-pub-8523197236081009\";\n    google_ad_slot = \"2104897175\";\n    google_ad_width = 336;\n    google_ad_height = 280;\n<\/script><br \/>\n<!-- SD 336x280 Standard 1 --><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><br \/>\n<\/center><\/p>\n<p>Esse artigo em espec\u00edfico faz refer\u00eancia a um tipo de bebida desintoxicante &#8211; o suco detox de beterraba &#8211; entre tantos outros existentes feitos atrav\u00e9s da mistura com berinjela, abacaxi e muitos outros ingredientes. <\/p>\n<p>Por mais que voc\u00ea nunca tenha tomado uma variedade deste produto, o consumo deste n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o raro quanto pode parecer. Existem j\u00e1 v\u00e1rias vers\u00f5es do suco de beterraba, sendo preparado com <strong>cenoura e laranja<\/strong>. <\/p>\n<p>As bebidas detox s\u00e3o grandes aliadas de nossa sa\u00fade: s\u00e3o capazes de promover o emagrecimento, diminuir suas medidas de cintura e ainda realizar uma verdadeira limpeza no seu organismo.<\/p>\n<p>Isso porqu\u00ea essas bebidas cont\u00e9m ingredientes com propriedades de interesse que possibilitam uma limpeza corporal e retirada das toxinas acumuladas no organismo ao longo do tempo.<\/p>\n<h3><span id=\"Propriedades\">Propriedades:<\/span><\/h3>\n<p>Ela \u00e9 um tub\u00e9rculo rico em a\u00e7\u00facar e muito saud\u00e1vel. Separamos \u00e0 seguir uma lista com os principais benef\u00edcios desse ingrediente.<\/p>\n<p>1\u00aa : \u00c9 rica em vitaminas, principalmente vitaminas do tipo A e C. A vitamina A \u00e9 muito importante para o nosso corpo na medida em que auxilia na manuten\u00e7\u00e3o de nossa vis\u00e3o, fortalece o nosso sistema imunol\u00f3gico (sistema de defesa do corpo) e promove o bem estar de ossos, dentes e pele. A vitamina C (tamb\u00e9m conhecida como \u00e1cido asc\u00f3rbico) \u00e9 conhecid\u00edssima por sua a\u00e7\u00e3o contra gripes e resfriados; tem efeito antioxidante e previne doen\u00e7as como c\u00e2ncer e artrite;<\/p>\n<p>2\u00aa : A beterraba possui grande quantidade de subst\u00e2ncias conhecidas como flavonoides. Os flavonoides ajudar\u00e3o a evitar um processo de oxida\u00e7\u00e3o de nossas art\u00e9rias, protegendo assim o nosso sistema circulat\u00f3rio de doen\u00e7as;<\/p>\n<p>3\u00aa : Possui grande quantidade de sais minerais que tamb\u00e9m s\u00e3o indispens\u00e1veis para o bom funcionamento do nosso organismo;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/sucodetox.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/suco-beterraba-detox-com-lim\u00e3o-e-linha\u00e7a-e-gengibre-e-ma\u00e7\u00e3-para-emagrecer.jpg\" alt=\"suco beterraba detox com limao e linhaca e gengibre e maca para emagrecer\" width=\"680\" height=\"500\" class=\"aligncenter size-full wp-image-142\" srcset=\"https:\/\/sucodetox.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/suco-beterraba-detox-com-lim\u00e3o-e-linha\u00e7a-e-gengibre-e-ma\u00e7\u00e3-para-emagrecer.jpg 680w, https:\/\/sucodetox.eco.br\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/suco-beterraba-detox-com-lim\u00e3o-e-linha\u00e7a-e-gengibre-e-ma\u00e7\u00e3-para-emagrecer-300x221.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 680px) 100vw, 680px\" \/><\/p>\n<p>4\u00aa : \u00c9 rica em mangan\u00eas e pot\u00e1ssio, minerais que auxiliam no controle da hipertens\u00e3o arterial;<\/p>\n<p>5\u00aa : O tub\u00e9rculo conta com subst\u00e2ncias capazes de reduzir os n\u00edveis de colesterol no sangue, podendo at\u00e9 bloquear a produ\u00e7\u00e3o do colesterol ruim (tamb\u00e9m conhecido como colesterol LDL);<\/p>\n<p>A promessa \u00e9 que o consumo desse tipo de drink possa produzir uma perda de peso de aproximadamente 4 quilos em um per\u00edodo de duas semanas. <\/p>\n<p>\u00c9 bastante importante que voc\u00ea entenda alguns fatos acerca desses n\u00fameros.<\/p>\n<p>Em primeiro lugar, s\u00e3o estimativas; o peso que voc\u00ea ir\u00e1 perder certamente depender\u00e1 das suas caracter\u00edsticas individuais. <\/p>\n<p>Para exemplificar, imagine uma pessoa que pesa 90 quilos e outra que pesa 60 quilos.<\/p>\n<p>Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 primeira, 4 quilos representa 4,4% do peso corporal; na segunda, representa 6,6%.<\/p>\n<p>Ou seja, ser\u00e1 muito mais f\u00e1cil uma pessoa mais pesada perder esse peso do que uma pessoa mais leve. <\/p>\n<p>Em segundo lugar, \u00e9 muito importante que compreenda que a bebida n\u00e3o \u00e9 milagrosa: para  emagrecer, voc\u00ea ter\u00e1 que se dedicar. <\/p>\n<p><center><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">\n    google_ad_client = \"ca-pub-8523197236081009\";\n    google_ad_slot = \"2104897175\";\n    google_ad_width = 336;\n    google_ad_height = 280;\n<\/script><br \/>\n<!-- SD 336x280 Standard 1 --><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><br \/>\n<\/center><\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o seguir um plano de dieta e adotar uma rotina regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos, n\u00e3o importa a quantidade de suco que ingerir que o efeito n\u00e3o ser\u00e1 sentido pelo seu corpo.<\/p>\n<h3><span id=\"Dicas_e_Receitas_para_fazer_a_bebida_em_casa\"> Dicas e Receitas para fazer a bebida em casa: <\/span><\/h3>\n<p>Existem v\u00e1rias receitas e a bebida tamb\u00e9m conhecido como &#8220;suco rosa&#8221;, por motivos da colora\u00e7\u00e3o da beterraba. <\/p>\n<p>Aqui listaremos a mais conhecida, mas sinta-se \u00e0 vontade para realizar varia\u00e7\u00f5es de sua escolha. <\/p>\n<p>Segue abaixo o <strong>como fazer:<\/strong><\/p>\n<h4><span id=\"Primeira_Receita_do_Suco_de_Beterraba_Detox\"> Primeira Receita do Suco de Beterraba Detox:<\/span><\/h4>\n<p>Os ingredientes s\u00e3o b\u00e1sicos e f\u00e1ceis de serem encontrados. Um copo de \u00e1gua, 1 unidade de beterraba (pequena), suco <strong>com lim\u00e3o<\/strong>, linha\u00e7a (farinha) e <strong>com gengibre<\/strong>. <\/p>\n<p>Bata tudo com uma ma\u00e7\u00e3 pequena.<\/p>\n<p><center><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\">\n    google_ad_client = \"ca-pub-8523197236081009\";\n    google_ad_slot = \"2104897175\";\n    google_ad_width = 336;\n    google_ad_height = 280;\n<\/script><br \/>\n<!-- SD 336x280 Standard 1 --><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><br \/>\n<\/center><\/p>\n<h4><span id=\"Segunda_Receita\"> Segunda Receita:<\/span><\/h4>\n<p>Outras varia\u00e7\u00f5es podem ser feitas. Por exemplo, voc\u00ea pode experimentar trocar a fruta base do suco, alternando a escolha da ma\u00e7\u00e3 por outra base <strong>com laranja<\/strong>. <\/p>\n<p>Bata a beterraba e a laranja com o gengibre, que \u00e9 um excelente termog\u00eanico natural.<\/p>\n<p>As bebidas detox s\u00e3o de grande utilidade ao nosso corpo.<\/p>\n<p>Seja ele qual for, os drinks s\u00f3 tem a agregar em nossa sa\u00fade: s\u00e3o capazes de promover uma perda de peso quando combinados com um plano de dieta hipocal\u00f3rico, al\u00e9m de reduzir medidas de cintura, por exemplo. <\/p>\n<p>Ainda sim, fornecem uma s\u00e9rie de nutrientes essenciais ao bom funcionamento do nosso corpo.<\/p>\n<p>A beterraba \u00e9 um alimento com pequena carga glic\u00eamica, o que significa que (apesar do sabor doce) ao consumi-la, n\u00e3o haver\u00e1 subidas de glicose no sangue e, desta maneira, n\u00e3o haver\u00e1 ac\u00famulo de gordura, fazendo com que a afirma\u00e7\u00e3o de que o tub\u00e9rculo <strong>engorda<\/strong> seja uma inverdade.<\/p>\n<p><strong>Para anemia<\/strong>, devemos considerar esta bebida um produto excelente, uma vez que \u00e9 rica em ferro e a laranja facilita sua captura pelo organismo.<\/p>\n<p>Aproveite!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sucodetox.eco.br\/de-melao\/\" title=\"Suco de Mel\u00e3o Detox, como fazer, receitas \" target=\"_blank\">Clique aqui agora para ver como fazer e receitas do Suco de Mel\u00e3o Detox<\/a><br \/>\nPara ver mais outros sucos detox para emagrecer e receitas, <a href=\"https:\/\/sucodetox.eco.br\/\" target=\"_blank\">clique aqui.<\/a><\/p>\n\n<div style=\"font-size:0px;height:0px;line-height:0px;margin:0;padding:0;clear:both\"><\/div><div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Conte&uacute;do deste Artigo:<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Confira_os_seus_Beneficios_e_como_fazer_em_casa_combinacoes_com_Couve_Limao_Gengibre_Laranja_e_muitos_outros\">Confira os seus Benef\u00edcios e como fazer em casa, combina\u00e7\u00f5es com Couve, Lim\u00e3o, Gengibre, Laranja e muitos outros.<\/a><\/li><li><a href=\"#Propriedades\">Propriedades:<\/a><\/li><li><a href=\"#Dicas_e_Receitas_para_fazer_a_bebida_em_casa\"> Dicas e Receitas para fazer a bebida em casa: <\/a><\/li><li><a href=\"#Primeira_Receita_do_Suco_de_Beterraba_Detox\"> Primeira Receita do Suco de Beterraba Detox:<\/a><\/li><li><a href=\"#Segunda_Receita\"> Segunda Receita:<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Confira os seus Benef\u00edcios e como fazer em casa, combina\u00e7\u00f5es com Couve, Lim\u00e3o, Gengibre, Laranja e muitos outros. 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