Conheça mais sobre ele, dicas de preparo, quais as melhores combinações, com limão, hortelã, gengibre, couve e mais
Conteúdo deste Artigo:
Este suco de abacaxi detox tem sido muito usado atualmente para emagrecer. Como o próprio nome diz ele é especial também na eliminação de toxinas que sobrecarregam o organismo. E o fato de ter esta fruta como base enriquece muito a bebida.
Nosso organismo está sujeito a diversas toxinas que vão se acumulando, devido a várias situações de nosso dia a dia.
O ambiente, os alimentos, o estresse, produzem uma sobrecarga de radicais livres ou toxinas em nosso corpo. Por isto precisamos de antioxidantes para mantermos o funcionamento perfeito de nosso ser.
Observe os benefícios desta bebida:
- É Diurético;
- Elimina radicais livres;
- Possui muitas fibras;
- Favorece o trânsito intestinal.
- Hidrata, já que a fruta possui muita água;
- Reduz inchaço do corpo.
Suco de Abacaxi Detox Com Couve
A bebida cumpre bem a função de eliminar toxinas e beneficiar todo o organismo.
Mais poderoso fica, quando misturado à couve.
A dupla faz o maior sucesso na questão do emagrecimento e ainda fornecem ao corpo muitas vitaminas, cálcio e minerais.
Ainda há a vantagem da presença do betacaroteno que favorece a perda de peso.
Tudo isto faz com que o a bebida feita com estes dois principais ingredientes, impeça o acúmulo de gordura e favoreça emagrecer.
Uma outra vantagem é que ele acaba com o inchaço que provoca o aparecimento da barriguinha.
E então, acho que não precisa mais motivos para incluir a mistura deste suco cm couve em sua dieta. Não é? Então vamos logo aprender como fazer.
A receita com Couve leva:
1copo de abacaxi picado
2 folhas de couve
300 ml de água
Bata tudo no liquidificador e beba.
Agora, se você quer mesmo turbinar a bebida, então acrescente gengibre, o termogênico que acelera a queima de calorias. Veja só.
Com gengibre
Junte no liquidificador:
2 fatias de abacaxi
300 ml de água gelada
3cm de gengibre picadinho
Bata tudo muito bem e sirva.
Para um efeito mais potente não use açúcar e beba assim que terminar de fazer. O melhor horário para consumir é pela manhã.
Uma outra receita para acelerar seu metabolismo e pôr para fora as toxinas do corpo é este abaixo. Confira:
Com Melancia
1 fatia de melancia
1 fatia de abacaxi
Gelo
Bater tudo no liquidificador e beber.
Neste suco você poderá usufruir de duas frutas que são desintoxicantes e que favorecem o emagrecimento.
Dicas
Agora que você já tem as receitas. Veja algumas dicas de como tomar o suco para não perder seus benefícios.
– Tome sem coar para não perder as fibras.
– Beba nos horários da manhã ou entre as refeições principais.
– Se você beber 30 minutos antes da refeição, sua fome diminui.
– Nunca baseie sua alimentação apenas em líquidos, isto pode prejudicar seriamente sua saúde.
– Para um emagrecimento ideal, não fique somente nas bebidas, adote uma alimentação balanceada e preferivelmente também uma rotina com exercícios físicos. No entanto, antes de iniciar qualquer dieta ou atividade física, não deixe de consultar o seu médico.
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