Benefícios, propriedades, como fazer em casa, como tomar, como perder 1, 2, 3, 5kg e em quanto tempo
Conteúdo deste Artigo:
Uma deliciosa bebida desintoxicante é tudo de bom. Além de servir para emagrecer, refresca o calor e é super nutritivo. Imagina então se for de melancia, hein? Para saber como fazer e os seus benefícios continue lendo…
Saiba o que é:
O suco detox de melancia é bebida nutritiva e emagrecedora, capaz de auxiliar na eliminação das toxinas que sobrecarregam o organismo.
Além de todas as vantagens de um desintoxicante, este drink contém nutrientes da fruta, se feito com ela em seu estado natural.
A cor vermelha da fruta revela que esta possui boa concentração de licopeno, antioxidante poderoso que possui a capacidade de neutralizar os radicais livres ou toxinas do corpo.
Ao consumir o mesmo, além de detonar estas toxinas acumuladas no corpo, você estará ingerindo potássio, vitamina A, vitamina C e B6.
Os benefícios são inúmeros.
Veja alguns deles:
Benefícios do Suco Detox de Melancia:
– Melhora o funcionamento dos rins : O grande percentual de água presente nesta fruta garante a seu suco um poder excepcionalmente hidratante. Capaz de limpar o organismo através da otimização do trabalho renal
– Aumento da saciedade : Este benefício se deve à existência de muitas fibras na fruta
– Tem efeito diurético : Ela é rica em potássio e isto faz com que ela estimule a urina fazendo desinchar
– Contribui com sua ação antioxidante para pôr para fora as toxinas acumuladas no organismo
– Reduz a hipertensão arterial
– Protege de doenças cardiovasculares
– Possui licopeno substância que protege o corpo das inflamações
– Emagrece
– Seca a barriga
A melancia é composta por mais de 90% de água, portanto a hidratação está entre um de seus maiores benefícios.
A preparação desta bebida é bastante simples. Veja algumas receitas:
Receitas:
Com Couve:
Prepare usando os seguintes ingredientes:
Melancia – 3 fatias
Couve- 1 folha
1 colher de gengibre (colher de chá)
Gelo
Basta bater no liquidificador e beber. Se ficar muito grosso coloque um pouco de água.
Com Abacaxi e Couve:
Você precisará dos seguintes ingredientes:
Melancia – 1 xícara de chá
Abacaxi – 1 fatia
Água 1 copo e gelo à gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.
Esta bebida é antioxidante, diurético e cheio de fibras.
Com Laranja:
Para este drink separe:
1 copo de melancia picada + 1copo de suco de laranja.
Coloque gelo. Bata no liquidificador e sirva.
Com Beterraba:
Ingredientes:
Coloque no copo do liquidificador
2 xícara de chá de melancia picadinha.
1/2 beterraba crua em pedaços pequenos
250ml de água
Então bata bem e sirva com gelo.
Como Tomar:
Agora que você já tem receitas especiais.
Que tal algumas dicas sobre como usar o suco detox de melancia?
Prefira consumir a bebida pela manhã. Caso queira reduzir o apetite tome meia hora antes das principais refeições.
Se você o coar, estará eliminando grande parte das fibras presentes na fruta e que tanto beneficiam o seu corpo.
Se você quiser além de desintoxicar o seu corpo, perder peso também, procure aliar a bebida à uma dieta balanceada e também a exercícios físicos.
Antes de inicar qualquer dieta alimentar e atividades físicas, sempre procure o seu médico.
https://sucodetox.eco.br/
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