Saiba quantos quilos da pra perder por semana, em 3 e 5 dias, se funciona para gastrite, se tem que tomar em jejum e quais os melhores
Conteúdo deste Artigo:
- Saiba quantos quilos da pra perder por semana, em 3 e 5 dias, se funciona para gastrite, se tem que tomar em jejum e quais os melhores
- O melhor deste Suco:
- Veja os benefícios:
- Receita de Suco de Couve Detox com Laranja:
- Receita com Limão e Gengibre:
- Receita com Abacaxi e Gengibre:
- Receita com Maça e Hortelã:
Este é para quem tem objetivo de perder peso saudavelmente. Mas, é claro que não é só quem quer emagrecer que deve se beneficiar desta bebida. Quem gosta de alimentação de qualidade também torna-se adepto do suco. Simplesmente porque ele é nutritivo e contém nutrientes essenciais para nós.
O melhor deste Suco:
Ele é considerado um dos que possui maior qualidade nutricional que há por aí. É constituído por elementos saudáveis que estão carregados de substâncias benéficas a nosso organismo.
Veja os benefícios:
- Auxilia no emagrecimento: possui baixo teor calórico
- Promove a saciedade
- Favorece o trânsito intestinal
- Rico em fibras
- Evita armazenamento de gordura
- Melhora a pele
- É antioxidante
- Potencializa a queima de calorias
Para aproveitar destes benefícios você não precisa ter muito trabalho. Fazer o este sumo detox é fácil, rápido e prático.
E não é só isso, ainda tem a vantagem de poder variar o gosto do suco.
Quem acha que o drink tem gosto ruim, engana-se. O sabor do suco de couve detox pode ser incrementado para variar e torná-lo mais saboroso. Quer saber como?
Existem muitas formas de fazer esta bebida, variando seu sabor e até mesmo otimizando seu poder nutritivo ou emagrecedor. Certos alimentos aliados as bebidas aumentam seu potencial, além de torná-lo delicioso.
Para te dar apenas uma amostra disto, veja algumas receitas.
Receita de Suco de Couve Detox com Laranja:
- Lave 2 folhas de couve e coloque no liquidificador.
- Coloque gelo se desejar. Agora é só bater,
- Juntar o suco de 2 laranjas e tomar.
- A laranja aumenta o poder antioxidante da bebida devido a seu alto teor de vitamina C. A couve entra com seus já conhecidos benefícios.
Receita com Limão e Gengibre:
- Bata no liquidificador:
- 2folhas de couve bem lavadas
- 1colher de chá de gengibre
- Junte 1 copo de 250 ml de água.
- Depois de bater acrescente ½ limão espremido. Misture sem bater. Beba imediatamente.
O limão é alimento termogenico e potente para quem quer diminuir medidas. Enriquece o suco com seu alto pode detox. Unido ao gengibre, que é termogênico e + a couve, formam um poderoso trio que acelera a queima de gordura e otimiza a perda de calorias.
Receita com Abacaxi e Gengibre:
- 2 folhas de couve
- 250ml de água
- Gelo
- 2 colheres de chá de gengibre
- 1 copo de abacaxi picado.
- Bata no liquidificador e beba.
O abacaxi é rico em fibras e é diurético.
Receita com Maça e Hortelã:
- Bata no liquidificador:
- 2folhas de couve bem lavadas
- Junte 1 copo de 250 ml de água.
- 1 maçã com casca
- 2 folhinhas de hortelã
- Ponha todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata bem.
A maçã contribui com a pectina que ajuda na eliminação de gordura.
Junte esta deliciosa bebida à uma dieta balanceada e a exercícios físicos e você poderá ainda acelerar o processo de perder barriga e peso!
Porém, antes de iniciar qualquer dieta e atividade física, sempre consulte o seu médico.
Veja como preparar, fazer e tomar o suco detox de couve para emagrecimento e perda de peso e barriga.
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