Suco de Couve para Emagrecer

Saiba quantos quilos da pra perder por semana, em 3 e 5 dias, se funciona para gastrite, se tem que tomar em jejum e quais os melhores


Este é para quem tem objetivo de perder peso saudavelmente. Mas, é claro que não é só quem quer emagrecer que deve se beneficiar desta bebida. Quem gosta de alimentação de qualidade também torna-se adepto do suco. Simplesmente porque ele é nutritivo e contém nutrientes essenciais para nós.

O melhor deste Suco:

Ele é considerado um dos que possui maior qualidade nutricional que há por aí. É constituído por elementos saudáveis que estão carregados de substâncias benéficas a nosso organismo.

Veja os benefícios:

  •  Auxilia no emagrecimento: possui baixo teor calórico
  •  Promove a saciedade
  •  Favorece o trânsito intestinal
  •  Rico em fibras
  •  Evita armazenamento de gordura

Suco Detox para Emagrecer

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  •  Melhora a pele
  •  É antioxidante
  •  Potencializa a queima de calorias

Para aproveitar destes benefícios você não precisa ter muito trabalho. Fazer o este sumo detox é fácil, rápido e prático.

E não é só isso, ainda tem a vantagem de poder variar o gosto do suco.

Quem acha que o drink tem gosto ruim, engana-se. O sabor do suco de couve detox pode ser incrementado para variar e torná-lo mais saboroso. Quer saber como?

Existem muitas formas de fazer esta bebida, variando seu sabor e até mesmo otimizando seu poder nutritivo ou emagrecedor. Certos alimentos aliados as bebidas aumentam seu potencial, além de torná-lo delicioso.

Para te dar apenas uma amostra disto, veja algumas receitas.

Receita de Suco de Couve Detox com Laranja:

  • Lave 2 folhas de couve e coloque no liquidificador.
  • Coloque gelo se desejar. Agora é só bater,
  • Juntar o suco de 2 laranjas e tomar.
  • A laranja aumenta o poder antioxidante da bebida devido a seu alto teor de vitamina C. A couve entra com seus já conhecidos benefícios.

Suco Verde de Abacaxi



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Receita com Limão e Gengibre:

  • Bata no liquidificador:
  • 2folhas de couve bem lavadas
  • 1colher de chá de gengibre
  • Junte 1 copo de 250 ml de água.
  • Depois de bater acrescente ½ limão espremido. Misture sem bater. Beba imediatamente.

O limão é alimento termogenico e potente para quem quer diminuir medidas. Enriquece o suco com seu alto pode detox. Unido ao gengibre, que é termogênico e + a couve, formam um poderoso trio que acelera a queima de gordura e otimiza a perda de calorias.

Receita com Abacaxi e Gengibre:



Você vai precisar de:

  • 2 folhas de couve
  • 250ml de água
  • Gelo
  • 2 colheres de chá de gengibre
  • 1 copo de abacaxi picado.
  • Bata no liquidificador e beba.

O abacaxi é rico em fibras e é diurético.

Receitas de Sucos para Emagrecer

Receita com Maça e Hortelã:

  • Bata no liquidificador:
  • 2folhas de couve bem lavadas
  • Junte 1 copo de 250 ml de água.
  • 1 maçã com casca
  • 2 folhinhas de hortelã
  • Ponha todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata bem.

A maçã contribui com a pectina que ajuda na eliminação de gordura.



Suco de couve detox é assim. Bem fácil de ser preparado. Para variar você pode substituir a água natural pela água de coco ou chá verde.

Junte esta deliciosa bebida à uma dieta balanceada e a exercícios físicos e você poderá ainda acelerar o processo de perder barriga e peso!

Porém, antes de iniciar qualquer dieta e atividade física, sempre consulte o seu médico.
Veja como preparar, fazer e tomar o suco detox de couve para emagrecimento e perda de peso e barriga.
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