Receitas e como fazer os melhores sucos Detox para perder peso e queimar gordura rápido!
Conteúdo deste Artigo:
- Receitas e como fazer os melhores sucos Detox para perder peso e queimar gordura rápido!
- O Que é Suco Detox?
- Para Que Serve?
- Benefícios
- Receitas de Sucos Detox Simples e Fácil de Fazer
- 1. Suco detox verde com gengibre e abacaxi
- Ingredientes
- 2. Suco detox com couve e limão
- Ingredientes
- Como Tomar?
- Veja algumas dicas abaixo
- Para outros seções para acelerar ainda mais o seu processo de Detox, visite:
Escolha quais sucos Detox você deseja conhecer melhor e ver receitas. Com tantas opções de deliciosos e refrescantes sucos naturais, escolha um que lhe agrade e bom proveito!
Sucos detox tem sido a fórmula emagrecedora de muita gente. Em nosso site você descobre o porquê. Saiba o que é, os benefícios que traz e receitas.
Detonar todas as gordurinhas de uma forma bem saudável é tudo que a gente mais deseja, não é? Pois isto existe e já faz parte da vida de um montão de gente. Quer saber como é que isto acontece? Então vá ficando por aqui e descubra o poder deste maravilhoso suco!
O Que é Suco Detox?
É bebida composta por nutrientes capazes de eliminar toxinas acumuladas no organismo.
Ele favorece a desintoxicação. É feito à base de folhas verdes escuras, como a couve por exemplo, água ou água de coco, e uma fruta.
Ele também conhecido como suco verde, pois a clorofila sempre está presente, sendo um dos principais ingredientes.
A presença de nutrientes como vitamina C, ferro, magnésio, ácido fólico, fibras e antioxidantes fazem desta bebida um aliado perfeito do emagrecimento saudável.
Para Que Serve?
Desintoxicação é a capacidade que tem nosso organismo de eliminar as toxinas através de processo fisiológico diário. No entanto, atualmente estamos sujeitos a uma verdadeira sobrecarga de toxinas presentes nos alimentos, no ambiente poluído, nos remédios, etc.
Estes elementos se acumulam em nossas células dificultando o funcionamento perfeito de nosso corpo. Isto compromete a saciedade e interfere negativamente em nossa queima calórica. Daí a importância do suco detox – que potencializa a ação desintoxicante do corpo. Ele age sobre as toxinas facilitando sua eliminação.
Benefícios
Os benefícios são muitos:
• Serve para emagrecer;
• Seca barriga;
• Melhora a disposição;
• Hidrata a pele;
• Auxilia a memória;
• Favorece o desempenho do sistema imunológico;
• Melhora o trânsito intestinal;
• Otimiza o funcionamento de órgãos como pulmões, fígado e rins.
Receitas de Sucos Detox Simples e Fácil de Fazer
1. Suco detox verde com gengibre e abacaxi
Ingredientes
Componente | Quantidade |
---|---|
Couve | 2 folhas |
Abacaxi picado | 01 copo |
Gengibre ralado | 2 colheres de chá |
Água gelada | 1/2 litro |
Lave as folhas de couve e misture aos outros ingredientes no copo do liquidificador. Bata e beba a seguir.
2. Suco detox com couve e limão
Ingredientes
Componente | Quantidade |
---|---|
Limão | 1/2 un. |
Couve | 01 folha |
Água gelada | 01 copo |
Mel para adoçar | a gosto |
Bata no liquidificador a couve com a água e o mel. Depois de batido, junte o suco de meio limão. Misture levemente com uma colher e beba.
Como Tomar?
Estas bebidas são bastante eficientes para emagrecer. No entanto é preciso saber como tomar para que seja possível usufruir de todos os benefícios
Veja algumas dicas abaixo
O suco deve ser consumido imediatamente após o preparo. Pois perde facilmente suas propriedades. Os antioxidantes são muito sensíveis ao calor do ambiente, à luz e ao oxigênio.
O melhor horário para tomar o detox é de manhã, pois assim você terá os benefícios agindo desde o começo do dia. Mas, pode ser tomado em outros horários.
O suco detox ajuda a emagrecer. É excelente parceiro de uma dieta balanceada. Porém, não deve constituir a base da alimentação diária. Ninguém vive só de sucos, não é mesmo?
Alie estas bebidas à uma dieta balanceada e a uma rotina de exercícios físicos e você verá o seu corpo transformar, não somente perdendo gordura, mas também vivendo melhor devido a eliminação de tantas toxinas que infelizmente já nos acostumamos a carregar em nossos corpos.
Vale sempre lembrar que antes de iniciar qualquer dieta ou exercício físico, você deve consultar o seu médico.